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Un estudiante o profesor comienza una historia por un minuto, luego sea de forma individual o con un compañero. Luego, los estudiantes deben completarla o continuarla con un final insensato y divertido.
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He trabajado 7 primaveras de entrenadora personal en un gimnasio y soy profesora en la Poder de Ciencias de la Actividad física y el Deporte de la Universitat de Vic.
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Prestamos atención al timbre, sintiendo la vibración en su cuerpo mientras el sonido reverbera y luego se desvanece lentamente. Les decimos que respiren lenta y profundamente mientras se concentran en el sonido.
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